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【2018/10/5 國語日報
pic   無法擺脫的3C怪獸 pic
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 中華民國眼科醫學會公布二○一八年「臺灣全民護眼調查報告」,國人每天使用3C產品的時間平均為九點四小時,也就是說,扣掉已不多的平均睡眠時間六點八小時,雙眼每天超過五成的時間盯著手機、電視和電腦等3C螢幕。

 調查報告顯示,國人普遍用眼過度,長時間近距離使用3C產品,造成近視或近視惡化,可能導致眼睛健康風險。國民健康署則提出護眼三步驟,呼籲大家縮短近距離用眼時間,走出戶外讓眼睛適度休息,並預防眼疾定期檢查。

 儘管眼科醫學會特別強調今年調查結果,國人雙眼每天平均「黏」在3C產品的時間,較二○一六年的七點八小時增加兩成,但平心而論,這項調查結果並不令人意外。國健署的呼籲更是說得簡單,卻很難做到。

 目前無論學生讀書寫功課,或是白領上班族辦公,幾乎都高度依賴電腦。面對行動數位時代,政府和各行業競相開發手機應用軟體,除了環保無紙化,也提高工作效率,生活更便利。未來大家使用3C的時間,只會增加,不會減少。

 但是當3C已如無法擺脫的生活怪獸,政府必須有明確政策導引,鼓勵民眾配合護眼,譬如評估禁止國中小學生攜帶手機到校的可行性,而不是每年定期公布調查結果,喊喊口號而已。

 
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