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   第937期
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【2020/1/16 國立教育廣播電台
pic   戒煙、運動與好心情 有效對抗高齡衰弱症 pic
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 醫院常見有些老年病患,體格偏瘦但看起來健康,能夠自我料理生活起居,只是行動稍慢。但因為身體出了狀況就醫治療後竟然喪失走路能力,甚至只能臥床,生活不但不能自理,還需要他人照顧,這就是典型的「衰弱」。長輩這樣的身體狀況可說是處在危險邊緣,任何風吹草動都可能成為壓垮駱駝的最後一根稻草。臨床上發現,有「衰弱症」的老年人是不良健康後果的高危險群,往往需要較多的健康照護及社會資源使用,比起強健的老人死亡率甚至高達三至五倍。

 臺北市立聯合醫院和平院區家醫科葉孟奇醫師表示,「高齡衰弱症」目前還沒有標準的治療方法,醫界普遍認為目前有效的方法是規律的運動或保持動態的生活型態,同時加上適當的營養、控制慢性疾病與戒菸、保持開朗的心情及豐富社交生活,才能減緩「高齡衰弱症」的發生。
附檔:
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